便利なトイレグッズ

洋式トイレで快適に排便をするためのグッズのお話です。

和式トイレの方が排便がしやすいことはご存知でしょうか?

紹介した記事によると

  • 快便を遠ざける元凶となっているのが「食生活」と「洋式トイレ」
  • 排便するときには、しゃがむ( 上体と太ももの角度が35度になる前傾姿勢 )が理想
  • 西洋の便座は、少しでも前傾姿勢がとれるよう、平均的な身長に対して低く作られているが、日本は逆に高めになっている。
  • 世界の人口の7割程度は、しゃがんで用を足してる

本来なら我が家も和式トイレが良いのですが、
マンションではそういうわけにもいかず、
300円ショップで買った小さなステップ台を置いておりました。

そして、
数年前からアメリカで爆発的に売れている
トイレ用足置き台が日本にも入ってきていて、
東急ハンズさんで5000円で売られるようになってきてたんですよね。

ただ、5000円は高いよねー。
うちは300円の台で十分使えてるし。
と様子見しておりましたら、
コーナンで販売されてたんですよ。
メジャーになったんだなぁと思って思わず買ってしまいました。

購入したのはアイリスオーヤマ製のもの。

3つにわかれたパーツをねじで止めて組み立てます。

ちなみに箱には解説付き。

箱には書かれていませんが、
米オハイオ州立大学のPeter Stanich氏らが実施した研究では
平均年齢29歳の健康な成人52人(女性が40.1%)を対象にして
このタイプの足置き台を使用してもらったところ
71%は排便時間が短くなり、90%は以前よりも力まずに排便できるようになったと回答しているそうですよ。

ねじを止めて完成です!
うちでは、私は足置き台の効果はわかっているので、家族の反応を見ようと思っています。
もし、便秘傾向のある方で興味を持たれた方は
amazonで検索すると折り畳みタイプなど色んな種類が販売されていますよ。